پیام مازند

آخرين مطالب

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند علمي

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند
  بزرگنمايي:

پیام مازند -

پیام مازند


به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از پایگاه آمریکایی ساینس دیلی، آیا شما از افرادی هستید که عادت دارند در اتاقی تاریک بخوابند یا آنکه شما هم دوست دارید به هنگام خواب تلویزیون، یا نور یک لامپ را روشن بگذارید؟ اگر از دسته دوم هستید باید به شما بگوییم باید در این کار خود تجدید نظر کنید.
بر اساس پژوهشی که نتایج آن در تاریخ 10 ژوئن سال 2019 در مجله علمی «JAMA Internal Medicine» (وابسته به انجمن پزشکی آمریکا) منتشر شد، خوابیدن با نور تلویزیون یا لامپ ممکن خطر افزایش وزن و یا چاقی را به همراه داشته باشد. نتایج این بررسی که در تاریخ ذکر شده در پایگاه اینترنتی این نشریه منتشر شد، نخستین یافته محققان در خصوص ارتباط میان قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب به هنگام خواب و افزایش وزن در زنان بود.

پیام مازند

نتایج این تحقیقات نشان داد خاموش کردن چراغ به هنگام خواب می‌تواند احتمال چاقی در زنان را کاهش دهد.
در این مطالعه، پزوهشگران 43 هزار و 722 زنی را که سنینی مابین 35 تا 74 سال داشتند را در 50 ایالت آمریکا و پورتوریکو مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان با گرفتن اطلاعاتی نظیر قد، وزن، دور کمر و شماری اطلاعات دیگر به هنگام آغاز مطالعه و پس از گذشت 5 سال بعد به نتایج جالبی رسیدند.
دانشمندان در این پژوهش دریافتند داده‌های بدست آمده با سطح نور مصنوعی که افراد به هنگام شب در معرض آن قرار گرفته اند، متفاوت است. به طور مثال استفاده از چراغ شبانه کوچک ارتباطی با افزایش وزن ندارد؛ حال آنکه افرادی که با یک لامپ روشن یا نور تلویزیون می‌خوابند، 17 درصد یا بیشتر در معرض چاقی 5 کیلوگرم یا بیشتر در طی این مدت بودند.
دکتر «چاندرا جکسون» (Chandra Jackson) می‌گوید: برای بسیاری از افرادی که در محیط‌های شهری زندگی می‌کنند، نور در شب بسیار عادی است و باید وجود داشته باشد. نور خیابان‌ها، نور نئون جلوی مغازه‌ها و سایر منابع نوری می‌توانند هورمون خواب ملاتونین و چرخه طبیعی روشنایی و تاریکی 24 ساعته ریتم بدن را از بین ببرد.
دکتر جکسون می‌گوید: انسان‌ها از نظر ژنتیکی با یک محیط طبیعی متشکل از نور خورشید در طول روز و تاریکی در طول شب سازگاری دارند. قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب می‌تواند هورمون‌ها و دیگر فرایند‌های بیولوژیکی را به طریقی تغییر دهد که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند چاقی افزایش پیدا کند.
انتهای پیام/

لینک کوتاه:
https://www.mazan-online.ir/Fa/News/209840/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

بازگشایی مدارس مشروط به اما و اگر

طرح بیست ساله‌ای که با ورود دستگاه قضائی استان مازندران تکمیل شد

رونق دوباره صادرات مرکبات

رقابت بیلیارد بازان مازندران

فیلم صحنه درگیری خونین در بازار ساری / عملیات ویژه پلیس برای دستگیری

وضعیت مسکن ملی در سوادکوه / اعتبار 4 میلیاردی برای بافت فرسوده عبدالحق

استقلال با باقی مانده پول قایدی چه کار می‌کند؟

برنامه تمرینی فرنگی کاران نیرو‌های مسلح مشخص شد

آخرین مرحله اردوی تیم ملی کشتی فرنگی برگزار می‌شود

رتبه دوم املاک و حقوقی هلال احمر مازندران در کشور

20 فرنگی‌کار به اردوی تیم نیروهای مسلح دعوت شدند

آخرین اردوی جهانی شاگردان بنا از فردا آغاز می‌شود

بازدید نماینده ولی فقیه از شهرک صنعتی نکا

اثر تغییر اقلیم بر پرآب‌ترین استان ایران؛ مازندران

مهرداد خادمی سرمربی جدید تیم شهدای قشقایی شد

جیب 2 زن مشهدی پر از پول بود / دسیسه کثیف شان فاش شد

تصفیه خانه آب دراسله، بهار آینده تکمیل می شود

برق منطقه ای مازندران دستگاه برتر در جشنواره شهید رجایی شد

سردیس شهدا در پارک مشاهیر و مفاخر خرم آباد نصب می‌شود

نحوه انتخاب کلید و پریز مرغوب

بارش باران در استان‌های شمالی ایران | گرم‌ترین و خنک‌ترین مراکز استان‌های کشور

کشف کلاهبرداری به ارزش بیش از 5 میلیاردی در خرم‌آباد

بارش باران در مناطق شمالی و جنوبی کشور

برگزاری آزمون دریانوردی در مازندران

ورود پرندگان مهاجر به طبیعت مازندران؛ خوتکاها زودتر رسیدند

علت اختلال اخیر در شبکه تلفن همراه مازندران چه بود؟

افتتاح مرکز واکسیناسیون دانشجویان در دانشگاه پیام‌نور ساری

هوای مازندران ابری و بارانی

مدیر کل تعاون،کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی: شازند در حمایت از مشاغل خانگی از شهرستانهای نخست به لحاظ جذب اعتبار بوده است

پانزدهمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم ویژه جامعه کار و تولید استان کردستان برگزار شد

مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی کرمانشاه خبرداد: تا سقف 2 میلیارد تومان تسهیلات برای طرح های مشاغل خانگی پرداخت می شود

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی چهار محال و بختیاری از کاهش20 درصدی شکایات به مراجع قضایی خبر داد

مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی تهران: تمدید مهلت ثبت نام تسهیلات بانکی ویژه کسب و کارهای آسیب دیده از شیوع ویروس کرونا

مدیر کل تعاون،کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی: در راستای بهبود فضای کسب و کار حمایت از تعاونی ها ضروری است

تدوین سند راهبردی پیشرفت با همت نخبگان بسیجی در مازندران

المان پلاک شهدا در منطقه 2 نصب شد

سه چهارم دانش‌آموزان مازندرانی از آموزش مجازی راضی نیستند

نشست صمیمانه شهردار تهران با جمعی از قهرمانان پارالمپیک 2020 توکیو

رانش زمین مسیر رویان به بخش بلده نور را مسدود کرد

واکسیناسیون دانش آموزان طبق دستورالعمل در مازندران انجام می شود

رامسر نماد همزیستی مسالمت آمیز سنت و مدرنیته است

بارش پراکنده باران در استان‌های مازندران و گلستان/ آسمان اکثر مناطق کشور صاف و آفتابی است

اساتید دانشگاه پیام نور همدان موظف به تدریس با هر تعداد دانشجو هستند

نور افکن روی پرونده خودروسازان

پیش‌قراولان پرندگان مهاجر وارد مازندران شدند

317 نفر در طرح ملی توسعه مشاغل خانگی استان اردبیل به بازار کار متصل می‌شوند

شانزدهمین جشنواره تعاونی های برتر استان یزد با معرفی شرکت های برتر به کار خود پایان داد

11 مرکز مشاوره و خدمات کارآفرینی در استان کرمانشاه فعالیت دارند

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی آذربایجان شرقی خبر داد: سرمایه گذاری 27 میلیارد تومانی برای 55 طرح تعاونی

مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی قزوین: جشنواره امتنان از نخبگان تولید موجب ترویج فرهنگ کارآفرینی می‌شود