پیام مازند

آخرين مطالب

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند علمي

خطر چاقی در کمین آنهایی که با نور لامپ می‌خوابند
  بزرگنمايي:

پیام مازند -

پیام مازند


به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از پایگاه آمریکایی ساینس دیلی، آیا شما از افرادی هستید که عادت دارند در اتاقی تاریک بخوابند یا آنکه شما هم دوست دارید به هنگام خواب تلویزیون، یا نور یک لامپ را روشن بگذارید؟ اگر از دسته دوم هستید باید به شما بگوییم باید در این کار خود تجدید نظر کنید.
بر اساس پژوهشی که نتایج آن در تاریخ 10 ژوئن سال 2019 در مجله علمی «JAMA Internal Medicine» (وابسته به انجمن پزشکی آمریکا) منتشر شد، خوابیدن با نور تلویزیون یا لامپ ممکن خطر افزایش وزن و یا چاقی را به همراه داشته باشد. نتایج این بررسی که در تاریخ ذکر شده در پایگاه اینترنتی این نشریه منتشر شد، نخستین یافته محققان در خصوص ارتباط میان قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب به هنگام خواب و افزایش وزن در زنان بود.

پیام مازند

نتایج این تحقیقات نشان داد خاموش کردن چراغ به هنگام خواب می‌تواند احتمال چاقی در زنان را کاهش دهد.
در این مطالعه، پزوهشگران 43 هزار و 722 زنی را که سنینی مابین 35 تا 74 سال داشتند را در 50 ایالت آمریکا و پورتوریکو مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان با گرفتن اطلاعاتی نظیر قد، وزن، دور کمر و شماری اطلاعات دیگر به هنگام آغاز مطالعه و پس از گذشت 5 سال بعد به نتایج جالبی رسیدند.
دانشمندان در این پژوهش دریافتند داده‌های بدست آمده با سطح نور مصنوعی که افراد به هنگام شب در معرض آن قرار گرفته اند، متفاوت است. به طور مثال استفاده از چراغ شبانه کوچک ارتباطی با افزایش وزن ندارد؛ حال آنکه افرادی که با یک لامپ روشن یا نور تلویزیون می‌خوابند، 17 درصد یا بیشتر در معرض چاقی 5 کیلوگرم یا بیشتر در طی این مدت بودند.
دکتر «چاندرا جکسون» (Chandra Jackson) می‌گوید: برای بسیاری از افرادی که در محیط‌های شهری زندگی می‌کنند، نور در شب بسیار عادی است و باید وجود داشته باشد. نور خیابان‌ها، نور نئون جلوی مغازه‌ها و سایر منابع نوری می‌توانند هورمون خواب ملاتونین و چرخه طبیعی روشنایی و تاریکی 24 ساعته ریتم بدن را از بین ببرد.
دکتر جکسون می‌گوید: انسان‌ها از نظر ژنتیکی با یک محیط طبیعی متشکل از نور خورشید در طول روز و تاریکی در طول شب سازگاری دارند. قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب می‌تواند هورمون‌ها و دیگر فرایند‌های بیولوژیکی را به طریقی تغییر دهد که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند چاقی افزایش پیدا کند.
انتهای پیام/

لینک کوتاه:
https://www.mazan-online.ir/Fa/News/209840/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

احیای مطالبات زنان از مسیر انتخابات

قاضی‎زاده: حفظ ارزش ریال باید ناموس دولت باشد

حجت‌الاسلام رئیسی: سفره مردم نباید به دلار بند شود

آمادگی کامل برای برقراری امنیت انتخابات در استان

کمال علیپور نائب رئیس هیأت نظارت بر انتخابات شهر و روستاهای مازندران شد

ریال باید ناموس دولت باشد/ 30 درصد جامعه از گرسنگی سلولی رنج می‌برند

اهدای 29 هزار واحد خون در استان طی سال جاری

شهر رودیان شاهرود دوباره به رویان تغییر نام یافت

برتری فوتبالیست های شمس آذر مقابل نماینده بابلسر

کشور به اصلاح سیاست‌های مالی و پولی نیاز دارد

ارزش پول ملی ناموس دولت است/لزوم اصلاح سیاست‌های پولی

فریم به فریم با گل بی‌نظیر پاتریک شیک/ این گل بهترین گل یورو 2020 می‌شود؟

بازار سرمایه بعد از انتخابات چگونه خواهد بود؟

جدیدترین موضع گیری انتخاباتی هادی العامری

انتخابات در ساری الکترونیکی است

مذاکره‌کننده سابق درباره پول‌های بلوکه شده ایران، سفیر جدید سئول در تهران شد

نمکی: با خزانه خالی و بانک مرکزی بدون پول کرونا را مدیریت کردیم

نام شهر زرگرمحله بابل به « زرگر » تغییر نام یافت

نظام بانکی توسط بانک‌های خصوصی احاطه شده/ «تعارض منافع» مانع اصلی اصلاحات اقتصادی است

علی کریمی، تماشاگر بازی هوادار تهران و خیبر خرم آباد / عکس

چرا نرخ ارز به‌سادگی پایین نمی‌آید؟

ریال باید ناموس دولت باشد/ ما جنگ، زور و تحکیم نمی‌خواهیم و به دنبال زندگی کردن هستیم

فجرسپاسی با شکست رایکا بابل صدرنشین لیگ دسته یک شد

سرمربی رایکای بابل استعفا داد

لیگ یک / هوادار و عنایتی صدرنشین ماندند

لیگ یک / خوشبختی فجر با دو ضربه ی پنالتی

آمار کرونا مازندران 24 خرداد؛ 67 بهبودیافته و 61 بستری جدید

کناره گیری لطفی از هدایت رایکای بابل

برپایی انتخاباتی سالم و بدون هرگونه حاشیه از جمله وظایف ستاد انتخابات است

قاضی‌زاده هاشمی: ریال باید ناموس دولت باشد

کرونا نوازی در ستاد انتخاباتی برخی نامزدهای شورا در قائمشهر

رونمایی محسن بنگر از سیمون کیائر وطنی؛ داریوش شمس هم جان یک فوتبالیست را نجات داده بود

پیروزی تیم فوتبال فجر شهید سپاسی شیراز در مقابل رایکای بابل

گام محکم شهرداری آمل برای بهبود سیمای شهری، کاهش قطع درخت و پایداری برق شهری

رشد 62 درصدی و 36 درصدی پول و شبه پول در اقتصاد ایران

موارد بستری کرونایی در مازندران به 322 نفر رسید

هشدار؛ مردم فریب واریز پول از طرف ستادهای انتخاباتی را نخورند/عکس‌های واریزی در فضای مجازی جعلی است

انتخابات اجباری در بعضی کشورها/ رأی ندهی باید پول بدهی!

آغاز موج گرما در مازندران

افزایش محسوس و تدریجی دمای هوای مازندران

خبرگزاری اصولگرا: در برخی کشورها، رأی ندهی باید پول بدهی!

8 داماد بیچاره بخاطر این زن زیبا بدبخت شدند+ عکس

چیرگی هوادار تهران بر خیبر خرم آباد با یک گل

جریمه بیش از 32 هزار دستگاه خودرو در محورهای شمال

3 باب عطاری متخلف در آمل پلمب شد

کشف 10 دستگاه ماینر غیرمجاز در آمل/ علت قطعی برق چه بود؟

دستگیری سرکردگان اصلی یک شرکت هرمی در چالوس

اسامى نامزد‌های انتخابات شورا‌های اسلامى شهر چالوس

اسامی کاندیدا‌های انتخابات شورای شهر تنکابن

نجات جان یک بره آهوی بی پناه در بهشهر